die meisten trainingspläne basieren auf trends, fitness-mythen und selbstbewusst klingendem unsinn. unsere basieren auf wissenschaft – und wir finden gemeinsam heraus, was für dich am besten funktioniert.
wer zugibt, nichts zu wissen, fragt die wissenschaft.
dk steht für don't know – nicht als schwäche, sondern als haltung. wir sitzen im selben boot wie du: niemand muss hier alles wissen. entscheidend ist, was sich tatsächlich belegen lässt – nicht das, was im gym nur gut klingt.
ziel, erfahrung, equipment, alltag. ein strukturiertes formular – keine anrufe, kein hin und her.
lizenzierte trainer erstellen dein individuelles programm nach wissenschaftlich fundierter methodik. lieferung innerhalb von 48 stunden.
beim monatsplan fließt dein trainingstagebuch jeden monat in einen neuen plan ein. je mehr wir über dich wissen, desto besser wird er.
jeder plan wird von trainern erstellt, die über die BSA-Akademie und die DHfPG auf DQR-stufe 4 zertifiziert sind.
was nicht bewiesen ist, kommt nicht in deinen plan.
keine vorlagen. keine kategorien. nur du.
je länger du dabei bist, desto besser wird dein plan.
"ich habe dk way gebaut, weil die fitnessbranche selbstbewusstes auftreten mehr belohnt als richtigkeit. jeder hat eine meinung, aber kaum einer gibt zu, was er nicht weiß. mir ist lieber, bei der unsicherheit anzufangen und darauf aufzubauen, was die wissenschaft tatsächlich sagt."
— fabian, gründer · dk wayfünf kurze fragen. dein plan ist in sekunden fertig.
keine auswahl? dann trainieren wir einfach den ganzen körper.
bitte beantworte alle fünf fragen, bevor du fortfährst.
wissenschaftlich fundiert. in sekunden fertig.
das hier? hättest du auch selbst hinbekommen. für alles was du nicht wissen kannst – dafür sind wir da.
wir schicken ihn direkt in dein postfach. kein spam.
gesendet. schau gleich in dein postfach.
beim senden deines plans ist etwas schiefgelaufen — versuch's gleich nochmal.
dein plan ist gut. mit mehr über dich kann er außergewöhnlich werden.
dieser plan funktioniert – aber er kennt weder deinen körper noch deine geschichte noch dein leben. je ehrlicher du zu uns bist, desto präziser werden wir.
bitte gib deine e-mail-adresse ein, bevor du fortfährst.
beim absenden deiner bestellung ist etwas schiefgelaufen — prüf deine verbindung und versuch's nochmal, oder schreib uns direkt eine e-mail.
dein personalisierter plan ist unterwegs. ein lizenzierter trainer prüft jedes detail und liefert ihn innerhalb von 48 stunden in dein postfach. du bekommst mehr, als du gedacht hast.
hast du dein pdf-tagebuch nach dem training ausgefüllt? lade es hier hoch – den rest übernehmen wir.
hochgeladen — danke für deine ehrlichkeit.
beim hochladen deines tagebuchs ist etwas schiefgelaufen — versuch's gleich nochmal.
stand: august 2026
hinweis: dk way ist als einzelunternehmen aktuell noch in gründung (gewerbeanmeldung steht noch aus). die ladungsfähige anschrift der verantwortlichen stelle unten ist deshalb vorläufig ein platzhalter und wird nach der gewerbeanmeldung ergänzt. diese erklärung deckt die grundlegenden dsgvo-pflichtangaben ab, ersetzt aber keine rechtsberatung — vor dem ersten echten verkauf sollte sie z. b. mit einer vorlage wie eRecht24 oder anwaltlich final geprüft werden (insbesondere haftungsfragen und die anschrift).
fabian pop
dk way (einzelunternehmen)
anschrift: [wird nach gewerbeanmeldung ergänzt]
e-mail: contact.dkway@gmail.com
plan builder & personalisierung. wenn du einen trainingsplan erstellst, erheben wir die von dir eingegebenen angaben (u. a. ziel, erfahrung, häufigkeit, equipment, bei personalisierung zusätzlich alter, geschlecht, gewicht, größe, einschränkungen, lebensstil-fragen). rechtsgrundlage: art. 6 abs. 1 lit. b dsgvo (vertragsanbahnung/-erfüllung — du forderst aktiv einen plan an). speicherdauer: solange dein kundenverhältnis besteht, danach gemäß gesetzlicher aufbewahrungsfristen bzw. bis zur löschung auf anfrage.
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